Wie mache ich eigentlich Reiki?

00:00:00: Music.

00:00:05: Heute bekommst du einen Einblick in das cinque und Reiki 1. Grad Seminar extra für Dich habe ich den Unterricht der ganzkörper Anwendung mit den Handpositionen aus dem Seminar aufgezeigt.

00:00:20: Dabei bekommst du ergänzende Anwendungstipps und Erklärungen zu den einzelnen Handpositionen.

00:00:26: Finger und Reiki ist traditionelles Usui Reiki mit Meditation und Qigong für Anfänger und.

00:00:34: Hallo und herzlich willkommen zu meinem Podcast Kanal ich bin Marco Sack und möchte dir zeigen wie du deine spirituellen Fähigkeiten,

00:00:43: in der Wahrnehmung und Anwendung zum Glänzen bringen kannst um deine innersten Talente zu erwecken und deine Wünsche zu leben so ja.

00:00:53: Heute ist nach dem Freitag Abend nun der Samstag im Schinken und Reiki 1. Grad von hin zweieinhalb Tagen also Freitagabend Samstag Sonntag.

00:01:03: Und wie ich schon angekündigt habe geht es jetzt insbesondere.

00:01:08: Heute Vormittag um die ganzbehandlung also die 40 Reiki Positionen.

00:01:15: Die wir im Schenker unraid je hauptsächlich benutzen wenn wir irgendwo an unseren Körper die Hände auflegen wollen.

00:01:23: Und es ist so dass in der Regel Heilmethode ist bei uns wie als der das lehrte wahrscheinlich gar keine ganzbehandlung gab sondern der hat dass er,

00:01:33: intuitiv gemacht und über dass es viel über das spüren mit den Händen gegangen und sowas und als Reiki in den Westen kam,

00:01:41: war das den Leuten hier etwas ja vielleicht zu schwammig oder zu dubios oder so und die wollten was handfestes haben ja wo lege ich wann wie die Hände auf.

00:01:51: Und dadurch sind über die Takata Linie also Frau Takata brachte welche in den Westen.

00:01:56: Sind darüber eine Kurzbehandlung und eine ganz Behandlung entstanden und nun gibt es im Laufe der Jahrzehnte Leute.

00:02:06: Die ein entweder das immer genauso weitergemacht haben wie das roter Kater gelehrt hat oder es gab auch andere die darüber nachgedacht haben und ihre eigenen Position hinzugefügt haben.

00:02:19: Abend oder ganz neue Sequenzen sich erdacht haben und sowas.

00:02:24: Und er zu denen gehöre ich selber auch das heißt diese diese Thomas B21 nee diese wie viel waren denn das

00:02:33: alter Kater weiß ich jetzt nicht genau so in der Kurzbehandlung waren Siegen die fünf oder sieben Handposition und in der ganzbehandlung ein paar mehr dass es sehr sehr gut und das hat mir damals auch sehr geholfen aber ich habe irgendwann eben festgestellt dass die.

00:02:47: Dieser Positionen.

00:02:49: Natürlich nicht den gesamten Körper abdecken und wenn man jetzt Handbreit für Handbreit den Körper messen würde also wie oft kann man die Hände auflegen dann käme man wahrscheinlich,

00:03:01: auf und dir ja 80 bis 100 Positionen allerdings ist es auch nicht so dass man überall die Hände immer auflegen muss und dass es auch immer,

00:03:10: immer sinnvoll ist aber ich dachte mir ich hätte schon gerne ein paar mehr Positionen und dann habe ich das wenn ich das alles am Körper durchgegangen.

00:03:20: Und wenn dann auf 140 gekommen und besser ist das auf 40 Position dann.

00:03:25: Reduziert wo ich mir dachte ja das ist dann wiederum eine ganze Menge weil wenn wir uns oder anderen Reiki geben und wir wollen so eine ganz Behandlung machen.

00:03:34: Das heißt wo alle Positionen genutzt werden und für mich ist eben ganz Behandlung dass der ganze Körper.

00:03:40: In irgendeiner Form wer mit Reiki versorgt wird einstellen nur kleine Teile davon und da dachte ich mir so ja okay,

00:03:47: wenn ich jetzt drei bis fünf Minuten proposition bleibe dann bin ich schon bei über 200 Minuten,

00:03:56: also über fast dreieinhalb Stunden beschäftigt indem ich diese Position durch gehe und so viel Zeit habe ich selten oder wenn ich anderen Regel gebe haben die natürlich,

00:04:07: auch nicht unbedingt so viel Zeit und so.

00:04:10: Und auf den Position sehr viel kürzer bleiben ist auch nicht optimal das ist eigentlich ganz schön eher länger dort zu bleiben was kann man denn da machen und dabei ist mir dann eingefallen dass es ja einer.

00:04:23: Das ist immer schwer aus anderen Bereichen wie z.b. Massage.

00:04:27: Den Fall gibt dass der Körper in verschiedene Bereiche unterteilt wird also es gibt eine Ganzkörpermassage,

00:04:34: aber es gibt z.b. auch eine Rückenmassage eine Schulter Nackenmassage eine Kopfmassage eine Gesichtsmassage eine Arm Beine Massage und sowas und dann dachte mir hey das ist vielleicht eine coole Idee und vielleicht kann man.

00:04:46: Diese Regel Hand Position in bestimmte Bereiche unterteilen und genau das habe ich auch gemacht.

00:04:52: Das heißt alle Positionen die wir im Schinken richtig benutzen diese 40 Handpositionen würde die ganzkörper Anwendung oder Behandlung sein.

00:05:01: Und die ganzen und wenn ich das in unterschiedliche Bereiche Unterteile mit einigen wenigen Position dann habe ich z.b.

00:05:10: Angesichts und Kopfposition inklusive dem Hals noch ja das ist ein Bereich dann gibt es Nacken und Schulter ist ein anderer Bereich.

00:05:20: Dann gibt es der Oberkörper die Vorderseite wo wir die Organe weitgehend erreichen das ist wieder ein Bereich dann gibt's den Rücken ja.

00:05:30: Und Arme sind ein Bereich mit den Händen und Beine mit den Füßen sind jeweils auch einen Bereich und so habe ich halt,

00:05:37: ein Reihe von Bereichen und damit habe ich die Möglichkeit mir zu überlegen okay nehmen wir mal an.

00:05:46: Ich habe ein.

00:05:48: Ein Schulter Nacken Problem ja dann ist es sicherlich gut schulter-nacken da einen Fokus drauf zu legen und vielleicht einzelne Positionen von woanders zu nehme.

00:05:58: Angenommen ich habe Kopfschmerzen dann ist es gut sicherlich.

00:06:03: Aber um mich zu entspannen und das loszuwerden ist es sicherlich gut die Kopfposition anzuwenden.

00:06:10: Aber vielleicht auch Schulter und Nacken weil einiges von der Nackenmuskulatur,

00:06:15: den Kopf fällt und das kann anspannen und auf den Kopf drücken und dadurch kann es selbst wenn es im Nacken anspannen kann es an der Stirn zu Kopfschmerzen führen also ist dieser Bereich vielleicht in Kombination gut und dann kombiniere ich einfach.

00:06:29: Kopf + Schulter Nacken und dann habe ich da was gutes getan wobei.

00:06:35: Hier eine Sache nützlich ist zu wissen wenn ich noch mal dieses Beispiel mit den Kopfposition nehme oder den Kopfschmerzen nehme.

00:06:43: Es gibt jetzt aus spiritueller ganzheitlicher Sicht aus Reiki Sicht gibt es mehrere Ursachen für für Kopfschmerzen völlig unabhängig davon dass mir ein Neurologe mal erzählt hat dass das,

00:06:57: über 600 Arten von Kopfschmerzen mit verschiedenen Ursachen gibt also das ist für uns gar nicht so wichtig hier in diesem Fall sondern.

00:07:06: Haben einfach es kann sein dass zB Phänomene auftauchen die man eher aus dem Chi Gong und der TCM kennt die ist,

00:07:15: in der westlichen Medizin in dem Sinne gar nicht gibt nämlich dass wir z.b.

00:07:21: Ein Problem haben überschüssige Energien nach unten zu erden also aus zu leiten und das bedeutet.

00:07:29: Dass uns irgendwas zu Kopfe steigt und das kann unten nach unten nicht abschließen weil die Kniee und die Knöchel blockiert sein und das kann sein dass wenn wir.

00:07:38: Unserem Kopf bei Kopfschmerzen Reiki geben um uns zu entspannen und die Selbstheilungskräfte anzuregen dass das nichts bringt,

00:07:47: und dann würden wir es nächstes Nacken Schulter mit Reiki versorgen um zu schauen ob wir uns darüber entspannen können und die Selbstheilungskräfte anzuregen.

00:07:56: Und in den meisten Fällen wirkt das auch aber manchmal eben auch nicht und in dem Fall ist es gut die Hände auf die.

00:08:04: Queer und die Knöchel und unter die Fußsohlen aber die Fußsohlen aufzulegen damit sich diese Blockaden lösen dass die quasi nach oben gestiegen de Energie dann abschließen,

00:08:16: und für diesen Fall gibt es sage ich mal Sonderposition oder einfach.

00:08:25: Sachen wo wir schauen ja was sind denn so die Erfahrungen der Leute oder wo wird können wir etwas aus TCM und Chi Gong rausholen weil die Rigi Heilmethode eben teilweise daran ihren Ursprung seht.

00:08:38: Über diesen energetischen Tchibo im Bereich den sozusagen gibt.

00:08:42: Und das ist ganz ganz hilfreich und dort haben die allerdings und das ist eben wichtig zu wissen ein völlig anderes Konzept in der TCM das heißt.

00:08:53: Viele Dinge die es im Westen gibt.

00:08:57: Am an Krankheiten und Symptomen die gibt es so in China z.b. oder im Osten nicht,

00:09:05: natürlich gibt's die gleichen Symptome also ein Kopfschmerz ist immer ein Kopf schmerzt aber die Ursachen die es dafür gibt werden völlig anders deklariert und manche Dinge werden auch anders gesehen und können überhaupt gar nicht,

00:09:18: so behandelt werden wie hier im besten all seinen vielleicht der bekanntesten Beispiele ist der sogenannte Bluthochdruck also Bluthochdruck das Phänomen gibt es in der TCM nicht.

00:09:28: Weil es ursprünglich in der TCM die ist ja nur so ein paar tausend Jahren gibt auch kein Blut.

00:09:34: Druckmessgerät gibt und wenn es dieses Messgerät nicht gibt kann man ja auch gar nichts über einen Blutdruck sagen und das sagen die daneben das z.b. Energie nach oben steigt und dadurch dass Energie nach oben steigt.

00:09:48: Anstelle dass sie nach unten abfließt kommt das eben zu einem kommt das zu dem was wir hier als einen Hochdruck von Blut bezeichnen würden und deswegen ist der gesamte Ansatz anders,

00:10:00: und darauf basieren einige Anwendungen im Ricky auch wenn ich jetzt so einen rudimentären Vergleich hier mache zwischen TCM und Schulmedizin ist natürlich wichtig zu wissen Wiki.

00:10:14: Unterstützt die Selbstheilung er ist aktiviert die Selbstheilungskräfte.

00:10:20: Und es hat im Allgemeinen eine entspannende Wirkung eine beruhigende Wirkung eine entgiftende Wirkung das letztere oder all diese Punkte weiß man einerseits über die Erfahrung aber auch andererseits.

00:10:33: Haben viele Leute in diversen Studien ausprobiert das eine oder andere zu messen.

00:10:39: Und es ist eben auffällig dass Regi also über z.b. Urinproben und andere Sachen das Regi die Entgiftung fördert ja,

00:10:50: oder dass wenn man im Mikroskop sehe ich.

00:10:55: Blut anschaut vor und nach einer Reiki Anwendung dann gibt es dort Veränderungen sowas will keines wurde gemessen dass es,

00:11:05: Cluster im Blut gibt die irgendwie zusammen backen und wenn man dann Reiki gegeben hat,

00:11:12: dann haben sich viele dieser Cluster aufgelöst und das kann man immer und immer wieder zeigen und sowas ja so über sowas habe ich auch in dem Buch Reiki in der therapeutischen Praxis geschrieben.

00:11:24: Da das ja nun in einem oder in dem medizinischen Fachverlag erschienen ist im Hauck Thieme Verlag.

00:11:34: Wo es eben nicht um Esoterik und solche Sachen Geld sondern um handfeste Dinge.

00:11:39: Und deswegen finden sich dort auch diese handfesten Dinge wieder.

00:11:45: Das ist ganz ganz nützlich und hilfreich denke ich hierbei zu wissen und.

00:11:55: Trotzdem ist es auch ganz wichtig zu wissen dass wir natürlich die Schulmedizin oder einen Psychotherapeuten niemals ersetzen wir machen keine Diagnosen natürlich,

00:12:08: und also sollten wir auf keinen Fall tun und wir empfehlen,

00:12:14: diesbezüglich auch nichts und raten auch nicht davon davon ab.

00:12:22: Ja was jetzt ein Arzt gesagt hat oder sagen irgendwas schlechtes darüber weil das ist einfach dieser Fachbereich von den Leuten die haben.

00:12:32: Ihr Spezialgebiet und ihre volle Berechtigung und da sind ganz ganz wichtige Dinge aber Ricky,

00:12:40: setz eben wo ganz anders an nämlich wie wir uns selber helfen können wir uns entspannen können wie wir die Selbstheilungskräfte aktivieren dass wir durchaus ergänzend zur Schulmedizin etwas tun kann aber diese niemals ersetzen was ist,

00:12:55: nützlich auch in der Kommunikation das ist natürlich keine Rechtsberatung.

00:12:59: Ganz ganz wichtig also bei Spezial und Detailfragen muss man die Rechtsexperten dann wiederum fragen wie man bei medizinischen.

00:13:07: Fragen Dani Ärzte fragt ist auch klar aber.

00:13:11: Man kann eben schauen wie man sich und anderen mit Reiki durch die Aktivierung der Selbstheilungskräfte hilft und da ist natürlich,

00:13:19: die große Frage was bedeutet denn Aktivierung der Selbstheilungskräfte was ist denn eine Selbstheilungskraft also ein Teil der Selbstheilungskraft,

00:13:28: ist sicherlich das Immunsystem wenn das stark ist dann kommt man schneller wieder zur Gesundung ja aber es gibt auch noch andere Sachen wie z.b.

00:13:41: Wenn wir entspannt sind,

00:13:43: dann ist unsere Selbstheilungskraft stärker ja und da Reiki eben hilft

00:13:52: dass wir uns entspannen können er ist das eine sage ich mal japanische tiefenentspannungs Methode deswegen,

00:13:59: aktiviertes in diesem Bereich auch die Selbstheilungskräfte es hilft auch unseren Geist zu beruhigen und es gibt ja diese Sprichworte das in.

00:14:10: Zu einem gesunden Geist gehört eben auch ein gesunder Körper und ein gesunder Körper ein gesunder Geist wobei meistens es heißt dass der Geist den Körper beeinflusst ich bin aber auch der Überzeugung dass der Körper den Geist beeinflusst denn wenn ich jetzt.

00:14:25: Hier zum Beispiel diese Salzlampe nehmen die dort steht.

00:14:30: Und die im Raum rum trage und die fällt mir auf den Fuß dann tut mir das am Fuß weh und das ist.

00:14:37: Auch nicht eine gute Auswirkung auf mein Gemüt auf meinen Geist also weiß ich dass etwas körperliches natürlich auch mein Geist beeinflusst.

00:14:45: Und das kann mich insgesamt sprechen weil es mich deprimiert aber wenn ich eben.

00:14:51: Entspannt bin und gelassen bin in meiner Kraft in meiner Ruhe bin dann wiederum beeinflusst das ja auch meinen Körper weil ich mich dann eher energiegeladen fühle und Reiki ist ja irgendeine.

00:15:03: Energiemethode also welcher spirituelle Lebensenergie das heißt eine Energie die aus dem spirituellen kommt eine externe Energie kommt in uns rein,

00:15:12: fließt durch uns hindurch und können wir über Handauflegen nutzen und das schenkt uns Energie und diese Energie,

00:15:20: hilft zu entspannen die hilft zu vitalisieren die kann aber auch beim Einschlafen helfen denn wenn wir einfach übermüdet sind macht uns Reiki nicht wach wie so ein Kaffee oder sowas ja.

00:15:31: Das tut es nicht sondern Vicky wirkt interessanterweise so wie wir das brauchen also wer zu müde ist den wir treguier helfen,

00:15:40: schnell zu schlafen auch wenn er eigentlich das Gegenteil wollte Ernst geht dann irgendwann nicht mehr anders ja und wenn man aber morgens in die Gänge kommen möchte kann man sich rege geben,

00:15:52: dass wir wach werden ja und richtig aktiv werden und sowas also dabei hilft es auch und dabei ist aber auch nützlich zu wissen dass es Handposition gibt die wach machen,

00:16:01: und das ist Handposition gibt die er helfen runterzukommen zur Ruhe zu kommen zu entspannen und einzuschlafen also und daran sehen wir dass es auch nicht egal ist wo man die Hände auflegt,

00:16:14: sondern dass es durchaus möglich ist sich damit zu beschäftigen was passiert eigentlich wo und was ist.

00:16:22: Unter der Haut und den Muskeln oder was sind dort für Reflexzonen oder sowas dass wir wissen wo es geschickt ist wo es günstig ist die Hände aufzulegen und genau damit.

00:16:33: Beschäftigen sich diese Bereichs Anwendungen im schenken Reiki dass man Reiki möglichst gezielt anwendet.

00:16:41: Das heißt man kann nicht sagen dass Reiki einfach immer alles heil macht oder ähnliches sondern Reiki stellt,

00:16:51: also das Reh gegeben stellt die Reiki Kraft als eine Energie als eine Ressource zur Verfügung,

00:16:56: wie der Körper dann nutzen kann um sich zu regenerieren um sich zu entspannen um sich zu beruhigen das sind sozusagen drei grundlegende Wirkungen.

00:17:07: Und auch Entgiftung spielt dort mit rein dass die.

00:17:11: Und der oder das wenn man die Hände auf Organe auflegt dass diese in ihrer Funktion angelegt werden weil die Energie bekommen.

00:17:18: Und so Sachen also das sind wichtige Aspekte was was reiki tut und das alles aktiviert also hilft die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und Selbstheilungskraft heißt.

00:17:31: Es gibt eine innere Kraft in mir in einem jeden Menschen die mehr oder minder stark ausgeprägt sein kann die auch trainiert werden kann und.

00:17:41: Die sagt einfach,

00:17:43: für unser Wohlbefinden wenn's stark ist oder wenn es eben nicht so stark ist dann geht es uns eben nicht so gut und das kann angeregt werden und Reiki hilft dabei das heißt anregen,

00:17:57: ist das Aktivieren also die sind schon da die Selbstheilungskräfte und mit Reiki wird das unterstützt.

00:18:04: Und je mehr jetzt die Selbstheilungskräfte angeregt sind umso mehr bedeutet das dass wir selbst die Fähigkeit haben uns selbst zu heilen.

00:18:15: Das heißt die eigentliche Heilung.

00:18:18: Geschieht nur wenn es zu einer Heilung kommt geschieht die eigentliche Heilung ja oder wenn es so eilig oder die Wirkung wenn es zu einer solchen kommt geschieht nur indirekt oder durch Reiki also Reiki wird zur Verfügung gestellt.

00:18:30: Deswegen ist derjenige der die Hände auflegt nicht derjenige der heilt sondern derjenige der die Kraft zur Verfügung stellt.

00:18:37: Und Ricky ist nicht das was halt sondern Ricky hilft dem Empfänger.

00:18:45: Dass er sich selbst heilen kann das ist so ähnlich wie Wasser hilft dem Empfänger der das Wasser trinkt,

00:18:51: dass er keinen Durst mehr hat und gewisse Körper vor Körper Funktionen gut nutzbar sind ja so dass die gut funktionieren ja und,

00:19:02: wie z.b. die Entgiftung und ganz viele andere wichtige Dinge an das heißt dann.

00:19:11: Derjenige der einen Wasser gibt,

00:19:13: zu was wird er Wasserhahn ist deswegen nicht der Heiler entspricht ist auch der Regi Kanal also derjenige der Reiki gibt nicht derjenige,

00:19:21: der die Heilung durch wird sondern der der das zur Verfügung stellt denn das ist nützlich dass wir uns immer wieder bewusst machen dass Reiki.

00:19:31: Nicht unsere eigene Energie ist also heilen wir nicht mit unserer eigenen Energie den anderen wenn wir das für jemand anderes tun oder auch hören selber.

00:19:41: Sondern richtiges eine externale spirituelle Lebensenergie die über die Einweihung.

00:19:48: Er die Möglichkeit bekommen durch uns zu fließen und die wir über die Hände und Finger quasi auf uns und andere übertragen können.

00:19:56: Daher ist es nützlich eine Sache anzuwenden die auch in der Inschrift des Gedenkstein es von Usui steht nämlich dass es in der Regel Heilmethode.

00:20:06: Nicht um Erhabenheit geht na ja das heißt wir sind nicht besonders cool oder toll weil wir jetzt Reiki machen wir sind hier nicht die großen Heiler und müssen uns irgendwie,

00:20:16: echauffieren dass wir besser sind als alle anderen sondern dass es nützlich dass wir uns bewusst machen dass wir das Geschenk von Reiki täglich empfangen und uns und anderen damit etwas Gutes tun können und dass die Reiki Kraft,

00:20:29: wiederum zwar von uns zur Verfügung gestellt wird indem wir die Hände auflegen ja das ist ganz wichtig zu wissen,

00:20:36: aber das Handauflegen reicht nicht aus dass die Reiki Kraft auch bei dem Empfänger ankommt denn der Empfänger.

00:20:43: Der zieht die Reiki Kraft ein wenn er sie braucht und das merken wir z.b. daran dass wenn wir die Hände auflegen.

00:20:51: Und wir ein bisschen Erfahrung mit Reiki sammeln das an den Stellen wo viel Reiki gebraucht wird die Hände besonders warm werden,

00:20:59: und an den Stellen wo es nicht so sehr gebraucht wird sie nicht so warm werden und warm werden ist ein Indiz dafür dass viel Reiki eingezogen wird.

00:21:07: Und selbst wenn wir uns nun anstrengen würden dass sie jetzt wollen dass da mehr rein geht dann gibt es dort zwar Möglichkeiten die ich unter den sogenannten geheimen Reiki Techniken subsumiere wo es auch einen Onlinekurs zugibt wo ich.

00:21:22: Diese um die 100 Techniken sozusagen Schritt-für-Schritt zeige.

00:21:28: Wie man sozusagen seine Ricky Fähigkeiten also die Fähigkeit die Energie,

00:21:35: abzugeben Durchzug zu leiden zu nutzen wie man das Stärken und ausbauen kann wie man durch da entwickeln kann und wie man auch die eigene Wahrnehmung diesbezüglich steigern kann.

00:21:44: Aber es ist nicht so dass ich jetzt sagen kann ich will jetzt das an einer Stelle viel reagier eingeht und dann geht da mehr rein.

00:21:51: Das kann man auch vergleichen mit einer klassischen Steckdose in der Wand da kommt nicht die ganze Zeit,

00:21:59: Strom raus geflossen sodass der ganze Raum hier vor der Strom ist unsere wie elektrisiert sind oder der irgendwelche Blitzer rauskommen sondern Blitze und Strom kommt dort nur dann heraus wenn wir auch einen Stecker reintun und,

00:22:13: jetzt stellt die Steckdose eine gewisse Menge von Strom und von Energie zur Verfügung aber das Gerät welches angeschlossen wird wo es sich genau die Strommenge die es braucht.

00:22:28: Und nicht mehr und das ist hier bei Reiki interessanterweise genauso das heißt der Empfänger holt sich soviel Regi wie er braucht wobei,

00:22:38: noch im Vergleich zur Steckdose die Steckdose kann nicht mehr Strom geben als sie zur Verfügung stellen kann und wenn mehr gezogen werden würde.

00:22:48: Dann kann die Sicherung rausfliegen ja zum Glück fliegt den Menschen dabei nicht die Sicherung raus.

00:22:56: Wenn er jetzt Regel bekommt und mehr Regi braucht als der.

00:23:02: Der rege Geber geben könnte aber es ist so dass wenn wir uns und anderen viel Regi geben und,

00:23:11: Techniken zur Kraftverstärkung und Sensibilisierung trainieren,

00:23:16: dass die Menge von ricky die zur Verfügung gestellt werden kann und die der Empfänger sich sozusagen holen kann dass diese durchaus mit der Zeit gesteigert wird und das heißt dass jemand wär.

00:23:29: Viel trainiert hat.

00:23:31: In der Lage ist in kürzerer Zeit die gleiche Wirkung also die gleiche Menge von Rehkitz übertragen wie jemand der noch nicht so viel trainiert hat.

00:23:40: In einer längeren Zeit und dazu.

00:23:43: Möchte ich euch eine kleine Geschichte erzählen aus meiner eigenen Erfahrung denn als ich 1993 in Bremen Reiki erlernte.

00:23:55: War es.

00:23:56: Nicht so überzeugt davon dass das funktionieren würde ich erbreche über den Zivildienst kennengelernt als ich einer alten Frau Blumen schenkte und diese,

00:24:07: eigentlich schon längst hätten verblüht sein müssen aber die Blüten eben immer noch und ich fragte sie eigentlich mehr um Spaß,

00:24:14: war sie denn mit den Blumen macht das die solange blöden und dann hat diese halbseitig gelähmte Frau ihre eine Hand über die Blumen gehalten und nur begrenzt und ich wollte wissen was das ist.

00:24:24: Und dann sagte sie dass sie mir das nicht.

00:24:26: Erklären kann aber ihr so und er früher Astrophysiker bei der NASA war der kann mir das gut erklären und den habe ich dann getroffen und der hat mir dann,

00:24:35: vier fünf Stunden was über Reiki erzählt und mir alle möchten wissenschaftlichen Beweise erklärt und gezeigt dass ich das sehen konnte wo ich echte beeindruckt war aber ich auch mir nicht ganz sicher war ob der mir sonst was erzählt.

00:24:49: Und ich dachte mir wenn du 5% von dem was diese Astrophysiker hier erzählt hat jetzt wahr sein sollte dann würde es sich ja durchaus lohnen diese Methode zu lernen und dann bin ich zu seiner Lehrerin nach dem Seminar,

00:25:03: weil ich mir nicht so sicher ob Reiki jetzt wirklich wirken würde und.

00:25:09: Dachte mir das kann ich nur dadurch herausfinden indem ich mir einfach ganz viel selber Reiki gebe und jede Chance nutze anderen rege zu geben.

00:25:17: Und deswegen habe ich mir selber morgens mittags abends die Hände aufgelegt und das damit trainiert,

00:25:23: und dann kam es dazu dass ich im Bekanntenkreis vielen Worten die Hände auflegen konnte.

00:25:28: Und dabei kam es dann nach einer gewissen Zeit dazu dass ich das dann auch gespürt habe.

00:25:38: Und ich hatte aber auch immer bange dass das vielleicht besonders wenn ich andere behandle,

00:25:42: dass das vielleicht nicht wirken würde und ich den dann nicht helfen konnte ich wollte ihn aber gerne helfen oder auch,

00:25:49: die Möglichkeit dass ich mich blamieren könnte ja siehste es doch nur irgend so ein eso Sülz oder so war es ja voll der Humbug und bla das wollte ich natürlich auch nicht.

00:25:59: Und deswegen habe ich dann angefangen mich zu fokussieren auf den Bereich wo meine Hände legen tief ein und auszuatmen da sozusagen hin zu atmen,

00:26:09: sogar innerlich irgendwie zu bitten dass es diese Person melden mit Reiki dass das für Sie hilfreich sein könnte und das was hilft dass sie sich regulieren kann und sowas und.

00:26:23: Das wird interessanterweise dazu dass in dem Moment wo ich angefangen habe diese Zusätze zu machen die ich mir in dem Moment quasi ausgedacht habe das dann.

00:26:34: Ja dass ich dann immer einen besonders positives Feedback bekommen habe,

00:26:39: und also ich dann ein paar Monate später mit meiner damaligen Freundin den ersten gerade wiederholt habe weil die das dann auch gelernt hatte

00:26:49: waren dort die Meisterschüler und die fragt mich dann wie viel Jahre ich denn nun schon in Meisterausbildung sein.

00:26:57: Ich müsste ja schon viel länger da sein als dieselbe und das hatte mich verwundert weil die waren auch da als ich selber das erste Mal den ersten Grab besucht habe.

00:27:08: Und deswegen wussten die das eigentlich aber die sind davon ausgegangen dass ich das schon viel länger mache weil ich so eine aus ihrer Sicht unglaubliche Power in den Händen hatte,

00:27:18: und jemanden das entsteht eigentlich nur dann und wenn es überhaupt entsteht wenn jemand viele Jahre hält die anwendet und dann meine ich nein ich mache das gerade ein paar Monate aber das wisst Ihr doch,

00:27:29: ja und dann waren die alle vor einem großen Rätsel und dann,

00:27:35: haben wir die Lehrerin geholt und die haben gefragt wie kann das sein dass der so eine starke Regel Kraft hat die stärker ist als wir selber obwohl wir hier in Meisterausbildung sind und dann hat die Lehrerin einfach gefragt

00:27:47: wie oft wir uns pro Tag pro Woche Monat und dergleichen Reiki geben ja und das war bei mir halt mindestens dreimal am Tag.

00:27:56: Und andere dann auch noch unter schönes wenn wir anderen Rechte geben,

00:28:00: dann bekommen wir selber was von der Energie ab weil wir können auch noch Wasserschlauch nicht die Blumen gießen ohne den Schlauch nass zu machen und wenn Regi durch uns durch fließt die Wasser durch einen Schlauch ist das klar dass das für uns auch gut ist.

00:28:13: Das heißt also wir eh gegeben wo wir müde sind also erschöpft sind und jemand anderes noch rege geben kann das sein dass uns das sogar auflädt und regeneriert und reguliert ja und dort war es dann eben so dass,

00:28:26: er ist dann erzählt hat wie viel ich merike gebe und diese Meisterschüler da kam dann raus dass sie sich meistens selber kein Reiki geben,

00:28:34: vielleicht so ein zweimal die Woche und dass sie das für andere gar nicht anwenden und dass das für sie auch gar nicht zur Debatte stand anderen das zugeben wollte sagten das ist nur für Sie selbst und.

00:28:47: Daraufhin meinte die Lehrerin eben ja wäre viel Reiki anwendet bei dem wir das stärker hinzu kommt dann noch dass ich meiner Lehrerin aber auch erzählt habe dass ich diese Gimmicks wie,

00:28:59: Admont visualiser Zion Fokussierung bitten uns was eingebaut habe und die sagte mir dann dass es toll dass du diese Erfahrung hast aber.

00:29:09: Das sind keine traditionellen Reiki Techniken deswegen darfst du das nicht und solltest damit wieder aufhören und einfach nur die Hände auflegen und das mal Reiki machen lassen den Reiki macht das schon,

00:29:21: ja und das war dann für mich etwas

00:29:26: betrügen weil ich meinte ja aber wieso es funktioniert doch es hilft doch den Leuten ja das ist schön und das ist toll aber das spielt ja keine Rolle weil das nicht traditionell ist und du darfst einfach nichts machen was nicht traditionell ist

00:29:40: na ja und dann habe ich mich danach einfach daran erinnert dass ich in meiner Kindheit.

00:29:47: Nicht immer gehorcht habe und ich dachte mir das könnte ich als Erwachsener jetzt auch mal wieder anwenden dann mache ich diese Techniken einfach heimlich und das waren dann meine persönlichen geheimen Ricky Techniken.

00:30:01: Ja und.

00:30:03: Das führte dann ganz einfach dazu dass ich mir und anderen sehr gut helfen konnte und als ich Jahre später dann selber Reiki Lehrer wurde.

00:30:13: Habe ich angefangen diese meine geheim Reiki Techniken zu unterrichten und siehe da und O staune Wunder das lässt sich auch übertragen das können dann andere auch.

00:30:23: Und dann habe ich 2007 dazu ein Buch ein Regiebuch rausgebracht nämlich 7 geheime Reiki Techniken bis dato hatte ich eigentlich nur 5 geheime Reiki Techniken aber der Verlag sagte mir.

00:30:35: Kannst du denn nicht noch zwei Stück dazu ausdenken dass wir auch 7 Uhr kommen das lässt sich besser verkaufen und dann habe ich experimentiert und nachgedacht und hatte dann tatsächlich meine sieben geheim regierte ich dieses Buch ist dann auch ein Bestseller geworden,

00:30:50: na ja und dieses Jahr habe ich dazu eben einen Online-Kurs ausgemacht weil es mittlerweile über 100 sind die man da anwenden kann meine Forschung Kind weiter.

00:30:58: Das Buch vor der natürlich scharf kritisiert weil es und traditionelle Techniken sind.

00:31:03: Und dann wurde gesagt was ist daran geheim und dafür mir dann immer nur zu ein dass die Leute das Vorwort nicht gelesen haben denn da steht diese Geschichte drin die ich jetzt auch gerade erzählt habe.

00:31:14: Und damals war auch noch nicht so bekannt was denn jetzt auf diesen japanischen Text der Lebensregeln steht das nämlich gleich.

00:31:21: Der erste Teil beginnt mit shoukoku no Hero was bedeutet geheime Methode zum Einladen des Glücks aber auch geheime Techniken zum Einladen des Glücks denn das Wort für Methode kann auch Techniker essen.

00:31:33: Und insofern war ich eigentlich von Usui gar nicht so weit entfernt und irgendwann habe ich festgestellt dass du ihr sogar solche Sachen angewandt hat und dass ich zufälligerweise auch selber drauf gekommen bin.

00:31:45: Und dass das was ich mache traditioneller ist als das traditionelle wie ich sie am besten bekannt ist dass er da natürlich die Traditionalisten besonders verärgert.

00:31:55: Und die sagen teilweise bis heute dass das was ich mache und rechts hättest weil sie sagen die Tradition beginnt mit Frau Takata und alles andere ist denen egal egal was man darüber raus findet und recherchiere.

00:32:07: Aber das ist mir auch egal das nur am Rande zur Info wenn ihr mit bekommt was es uns noch so für Meinungen dazu gibt.

00:32:16: Ja und hier am ersten Tag schenke und Rikki lernt ihr die sieben geheimen Regel Techniken dafür haben wir Zeit für die restlichen 101 haben wir hier,

00:32:26: keine Zeit aber das ist schon eine ganze Menge weil man damit wirklich ganz ganz viel bewerkstelligen kann und das kommt eben hier hinzu und das baue ich,

00:32:37: nach und nach auch heute in die ganzen Handposition ein die ich euch zeige damit ihr,

00:32:43: war sie schon gleich mit dem ersten Grad mehr aus Reiki machen könnt,

00:32:47: als wenn man diese Sachen weglässt dass ihr also von Anfang an eine die Möglichkeit habt eure Fähigkeiten zu trainieren und eine,

00:32:57: große Kraft und Power dabei habt ja okay also das so mal als eine kleine Einleitung in diese Thematik und jetzt wollen wir sozusagen wer in das praktische

00:33:12: übergehen und ich erwähnte ja wir wollen uns selbst die Hände auflegen.

00:33:18: Und das geht auch ganz einfach wir können uns einfach wo wir wollen zB auf die Beine die Hände auflegen oder wenn wir irgendwo in einem Meeting sind oder gerade in einem Online-Kurs oder in einem life Seminar oder woanders im Bus,

00:33:32: irgendwo stehen und wir haben unsere Hände am eigenen Körper dann ist das immer so das eigene Körper nur die Möglichkeit hat die Rigi Kraft einzuziehen und wir geben uns recht.

00:33:41: Das heißt erst wenn wir so machen die Hände weg vom Körper mit den Handflächen weg vom Körper,

00:33:46: dann besteht die Gefahr dass hier niemand anderes Regi bekommt denn wenn wir schon so machen dass wir die Hände Handflächen auf den Körper zu halten kann es sein dass schon die unser Energiesystem und die Aura direkt gekauft einzieht,

00:34:00: ja und das heißt wenn wir kein Reiki wollen Hände weg vom Körper wenn wir einfach uns,

00:34:09: unwillkürlich die Hände auflegen besteht schon die Möglichkeit dass Reiki fließt bei der Körper das einzieht und entsprechen kann es auch vorkommen dass eure Hände manchmal

00:34:19: warm werden obwohl er gar kein Handauflegen macht und ihr wundert euch warum und das hängt einfach damit zusammen dass irgendwo in der Umgebung aus irgendeinem Grund bei einer Person einer Pflanze was anderen ein Energiedefizit da ist,

00:34:31: und dann quasi euer Ricky Hanoi reggae Kanal,

00:34:36: aufgedreht angezapft wird und ihr spürt das dann in Form von Kribbeln oder Wärme oder willst du einfach ok irgendwo wird hier was gebraucht aber ihr braucht euch keine,

00:34:46: sorgen machen.

00:34:49: Über etwas eine eine Terminologie die in Esoterik Kreisen umher schwirrt dass irgendwelche Reiki Vampire oder Vampire oder sowas rumlaufen die euch aussaugen und sowas,

00:35:02: das ist alles Quatsch wer hat das ist Esoterik vergiss das einfach.

00:35:06: Ich will nicht ausschließen dass es nicht Vampire gibt habe ich ja selbst gesehen im Film z.b.

00:35:12: Oder eine Zecke oder eine Mücke als Blutsauger und sowas also mag es alles geben,

00:35:17: aber wir brauchen uns bezüglich Reiki keine Sorgen zu machen weil wir in Reiki eingeweiht sind und deswegen wird uns keiner unsere Energie diesbezüglich klauen können das ist einfach.

00:35:28: Mal nützlich,

00:35:29: zu wissen ich ihr beide ja und deswegen können wir auch hier ganz getrost sagen es handelt sich bei Regio meine ganz geerdete mit wurde die gar nichts mit Esoterik und dergleichen zu tun hat es sei denn man interpretiert das da rein oder,

00:35:44: vermarktet es so als sei das so aber das muss man nicht unbedingt das kann man so machen und das muss man nicht unbedingt weil es das ursprünglich auch nicht,

00:35:54: ist in dem Sinne so und jetzt gibt es auch ein paar Sachen die sind nützlich zu tun wenn das möglich ist,

00:36:03: bevor ich die Hände auflege bei mir selber oder bei anderen was ich dann tun kann und das ist in erster Linie mal Händewaschen.

00:36:10: Und zwar nicht nur irgendein Geplänkel an den Fingern sondern insbesondere die ganze Hand und wenn möglich sogar bis,

00:36:18: ein bis wenig so 3 4 5 cm über das Handgelenk hinaus ist sehr sehr gut das hängt einerseits damit zusammen aus

00:36:28: hygienischen Gründen ist klar er hat das Händewaschen immer gut das ist eigentlich selbsterklärend aber wir kommen auch mit verschiedenen Energien am Tag in Kontakt und dabei.

00:36:42: Kommt es eben vor dass diese sich an der Hand.

00:36:47: Ansetzen können und wenn wir die Hände auflegen dann kann es sein dass wir diese Energien auf eine andere Person mit übertragen und.

00:36:57: Ja und das wollen wir nicht und deswegen waschen wir uns auch die Hände ja gleichzeitig dass das so wenn wir,

00:37:07: die richtige Temperatur beim Händewaschen haben dann wirkt das auch noch hier nicht nur die Blutung Durchblutung kann sondern auch die ganzen Energietore die es in der Hand gibt.

00:37:19: Und dadurch würde dann nach dem Händewaschen sogar mehr Ricky fließen und die optimale Temperatur die kriegen wir kaum hin das ist nämlich 4 Grad,

00:37:28: dort hat Wasser die stärkste magnetisieren der Kraft also magnetisierend heißt Reiniger and an dem es einfach Dreck wegnimmt,

00:37:37: jetzt konnte das Gap dicker sagen irgendwo meant wieso,

00:37:41: waschen tut man doch am besten mit warmen Wasser weiß ich dann Schmutz zulässt ja das gilt für grob stoffliche materielle Sachen ja aber wenn es uns energetische geht dann hat vier Grad dieser,

00:37:54: dieser bester magnetisierende Kraft und das weiß man auch dass ich Wasser wenn es fließt und ich von außen durch Sonnenlicht aufgewärmt wird sich selber abkühlt auf 4 Grad runter und sich dann und dann die Kraft hat sich selbst zu reinigen und so wundern sich halt Leute

00:38:10: da sein wenn es irgendwo.

00:38:13: Auf dem er z.b. eine Ölverschmutzung gibt dass das vorkommt dass dann auf einmal der Ölteppich wieder weg ist.

00:38:23: Und er hat sich nicht einfach überall verteilt sondern es gibt offenbar.

00:38:28: Selbstreinigende Kräfte des Wassers wobei ich jetzt das nicht belegen kann dass das hier definitiv mit dem Öl ist aber er wird das Meerwasser durchaus auch kalt sein kann er es sei denn es wird eben von außen aufgewärmt.

00:38:43: Und dieses machen wir uns zunutze und dass wir über das Handgelenk hinausgehen hat auch noch mal mehrere Gründe,

00:38:51: die bestehen nämlich ganz einfach da drin die Energien mit denen wir in Kontakt kommen die gehen quasi auch übers Gelenk und das kann sein dass das hier ein bisschen hoch gewandert ist und wenn wir jetzt eine reine Hand haben,

00:39:01: dann wandert aus quasi wieder zurück gesondert Energieausgleich und dann kann unser Klient diese Energie trotzdem bekommt und da wir das verhindern wollen,

00:39:09: war schon wieder bis hier aber es gibt noch einen genialen Grund nämlich der das hier auf der Innenseite,

00:39:18: der sowohl der,

00:39:21: der herzmeridian als auch der Herzmuskel Meridian lang läuft also genau hier in der Mitte läuft dieser Perikard dieser Herzmuskel Meridian lang und wenn wir hier,

00:39:31: kühles Wasser oder überhaupt Wasser also kühl ist es besser dann kurz drauf geben nicht lang brauch gar nicht lang sein darf dann wird das einmal getriggert und aktiviert,

00:39:42: und dadurch machen wir sozusagen auf und durch dieses aufwachen fließt Reiki noch mal besser das ist auch noch mal,

00:39:52: ein kleiner Nebeneffekt so ein Mist jetzt habe ich eine der geheimen Reiki Techniken verraten die über die Sägen hinausgeht.

00:40:02: Na gut egal,

00:40:04: ich bin ja großzügig ich lasse das einfach hier diese Aufnahme drin ja dass das dann andere auch haben ja einfach mal ein Geheimnis ausgeplaudert okay soviel dazu also das ist das wie wir erstmal anfangen was wir

00:40:18: vor der Regel Anwendung machen wenn wir uns selber re gegeben ist das nicht so sehr wichtig aber wenn wir anderen Regel geben dann ist das nützlich das,

00:40:28: zu tun und dann gibt es gleichzeitig auch die Möglichkeit sich zu reinigen von Energien.

00:40:36: Wenn wir nicht die Möglichkeit haben uns die Hände zu waschen und das möchte ich mal gerade vorführen ihr könnt auch gleich mitmachen dafür nehme ich mal meinen,

00:40:45: Mikrofon hiab dass ich das Vorführen kann und legt das hier mal auf aber ich denke ihr könnt mich trotzdem ganz gut hören und.

00:40:57: Beiseite dass ihr mich voll und ganz sehen könnte auch aufstehen wenn ihr wollt,

00:41:02: und gleich mitmachen dass er möchte uns ruhig was ganz Tolles ausgedacht oder was ganz Tolles mit in die Hecke Heilmethode eingebracht hierbei das nennt er trocken baden.

00:41:16: Oder trocken waschen can you go heißt das auf japanisch und dabei nimmt man,

00:41:22: Asus Variationen davon ich mache jetzt eine und ihr könnt das auch variieren ich nehme eine rechte Hand und legte hier an die,

00:41:30: linke Schulter auf und jetzt schreibe ich diagonal über meinen Körper nach unten und,

00:41:37: Pegaso von mir weg als würde ich jetzt Energie sozusagen abstreifen und hier in den Boden abgeben das mache ich dann auch auf der anderen Seite quer rüber und weg.

00:41:49: Und dann noch mal auf die Walliser Seite der rüber und weg.

00:41:54: Ja jetzt kann man glauben dass man das auch mal auf der anderen Seite macht überliefert ist dass man das nicht macht ich habe aber gemerkt das kann durchaus angenehm sein anstelle dessen geht's jetzt aber hier weiter dann geht sie auf die Schulter drauf und Streifen sein Arm ab,

00:42:08: und weg mit dem was man nicht braucht schreibt den Arm ab weg,

00:42:13: dann dreht man den Arm um dass die Unterseite abgestriffen wird streikt hier drüber,

00:42:19: und Elena noch mal um und streift ihr drüber jetzt geht man quasi dass man mit dieser Art,

00:42:26: ac Hand hierhin geht und hier noch mal von der Hand die Energien Weg streift,

00:42:32: und so macht und dann eben weg und dann fällt das quasi zu Boden oder transformiert sich aber das ist dann erst einmal weg das ist eine Variante was man hier sehr schön anwenden kann.

00:42:46: Und eine weitere Sache die man machen kann dass dass wir unsere eigene auch abstreichen ja und damit dabei gehen wir einfach hier,

00:42:57: über unseren Kopf mit den Händen und streichen die Hände mit den Handflächen zu uns gewarnt zu etwa 12 Hand iPhones nach unten und gehen hier in die Knie reichen aus,

00:43:10: die mit den Händen wieder hoch indem die Hände außen hoch,

00:43:13: sozusagen damit wir nicht gegen den Strich streicheln was auch nicht schlimm wäre aber das nach unten abstreifen und dann in die Erde weggeben,

00:43:22: ist hier eine gute Sache und hast können wir ein paar mal machen das tut sehr gut dass dass das sogenannte Aura streichen.

00:43:32: Hilfreiche.

00:43:35: Ja so jetzt haben wir uns sozusagen schon mal selbst gereinigt besonders für den Fall dass wir jetzt kein Wasser zur Verfügung haben.

00:43:45: Ich tue mir mal gerade das Mikrofon hier wieder anklipsen so.

00:43:51: Und jetzt können wir loslegen war sie mit dem Handauflegen aber wie gesagt,

00:43:58: wenn ihr anderen Regel gibt dann ist das sehr sehr gut dass ihr euch vorher die Hände Warft,

00:44:04: und das könnt ihr auch nachdem jemand anderes Reiki gegeben habe ebenso tun und ihr könnt,

00:44:10: einen anderen natürlich auch motivieren dass er mit euch diese reinigungsübungen macht die wir machen und ihr könnt für den anderen aber auch,

00:44:18: die reinigungsübungen machen die will ich auch mal gerade vorführen fragst du mal gerade aufstehen dann kann ich das an dir vorführen.

00:44:26: Und hier mal herkommen bitte.

00:44:32: So dann stell dich mal hier bitte hin genau genau du kannst einfach.

00:44:38: So stimmt das ist schön hier gehe ich mit meinen Händen über ihren Scheitel ja einfach so eine Handbreit oben drüber und gehe dann quasi vorne und hinten gleichzeitig runter.

00:44:52: Nimm die Hände raus.

00:44:54: Die außen wieder hoch halte die Hände wieder rüber und streiche hier nach unten das ginge natürlich auch wenn sie liegt ist das ebenso möglich ja.

00:45:09: Und das mache ich einige Male und streiche sozusagen hier die Energien ab was ihr besonders interessant ist wenn ihr schon so ein bisschen Übung mit Reiki habt.

00:45:19: Was kann man fahren und hinten machen ich zeig das jetzt nur vorne das werde ich hier unterstreiche so langsam eine fließende Bewegung mache.

00:45:27: Am dann spüre ich in meiner Hand einige Bereiche,

00:45:34: da es eine starke Resonanz mit Reiki und einige Bereiche das eine weniger starke Resonanz mit Re gibt und dadurch weiß ich dann sozusagen wo sie schon mehr Regi braucht und wo sie weniger welche braucht.

00:45:48: Okay soviel dazu vielen Dank erstmal und dann kann ich natürlich mit.

00:45:53: Speziellen Anwendungen darauf mit der Zeit eingehen das ist dann eine ganz ganz hilfreiche Sachen so jetzt kommen wir mal wieder hier ins Bild dass wir immer voll im Bilde sind.

00:46:06: Das soll eine hilfreiche Sache sein und fangen jetzt einfach mal an unsere Hände aufzulegen nachdem wie uns,

00:46:15: selber und uns gegenseitig schon mal ein wenig gereinigt haben achso wenn wir gereinigt sind hat das natürlich noch den Vorteil dass,

00:46:24: wir keine Energie mehr verbrauchen um uns um die störenden Energien oder unbrauchbaren Energien zu kümmern weil die ja weg sind und dadurch geht's und besser und besser und wenn das Weg ist,

00:46:38: dann.

00:46:39: Kann Reiki von uns oder unseren Klienten besser aufgenommen werden ich nenne den Richi Empfänger wenn er quasi ein Kunde ist,

00:46:50: wenn man das beruflich macht,

00:46:52: als Klient weil Patient sage ich ja nicht denn ich bin kein Arzt und deswegen sind das Klienten ja und ansonsten könnt ihr einfach sagen Regi,

00:47:03: Empfänger mehr manche sagen auch Regi Adept oder sowas aber das ist wieder mehrdeutig so deswegen müsst ihr einfach warum ich Klient sage ja und nun,

00:47:13: fangen wir einfach mal an ganz einfach wir legen die Hände auf den.

00:47:21: Auf den Körper auf und zwar Moment ich muss mein Mikrofon sein bisschen.

00:47:27: Flower anstupsen lass ich da jetzt nicht gegen stoße wir legen die Händler mal einfach hier oben unterhalb der Schlüsselbeine auf.

00:47:38: Und so hoch ihr dort kommt und.

00:47:40: Für die meisten ist also für viele ist diese Position so bequem und das ist wichtig beim Reiki geben und bekommen

00:47:49: dass es alle möglich bequem haben ja aber manche finden das hier irgendwie komisch mit der Hand Haltung und den Ellenbogen,

00:47:56: Herford deswegen mag es bequemer sein wenn man die Hände hier einfach überkreuzt.

00:48:02: Und ja ganz böse viele sind der Ansicht und so habe ich das früher auch in 93 gelernt dass man die Hände nicht kreuzen darf.

00:48:13: Das Ei ganz ganz gefährlich und ganz ganz böse und und und und und ja und dann wird er Reiki nicht richtig fließen und solche Sachen,

00:48:21: aber ich habe damit rumexperimentiert Reiki fließt trotzdem wenn man die Hände gekreuzt und ich habe auch recherchiert woran das liegt dass man die Hände nicht kreuzen soll oder die Beine nicht kreuzen soll während man Regel bekommt.

00:48:33: Und das ist wohl dadurch entstanden dass irgendwann in den 80er Jahren soweit ich mich erinnere.

00:48:44: Der erste Teil von Ghostbusters im Kino erschienen und die dort irgendeine Art Staubsauger Gerät auf den Rücken haben,

00:48:53: wo irgendwelche Strahlen rauskommen womit sie Geister einfangen und diese Strahlen darf man nicht vor 10 Uhr aus dem besonderen Notfällen ja und vorher gab es das offenbar nicht.

00:49:03: Ja gut jetzt mal aus der,

00:49:06: Elektrik ist das auch bekannt dass wenn man zwei Stromkabel übereinander Kreuz das dann durch den Kreuzungspunkt viel Energie verbraucht wird.

00:49:19: Und deswegen an den Enden nicht mehr viel ankommst aber meine Erfahrung ist nicht dass man das hier auf Regi übertragen kann.

00:49:27: Deswegen ihr könnt eure Hände ruhig kreuzen und stellt euch mal vor und diese Frage die kommt bei mir ab und an.

00:49:34: Ja also zum Beispiel also Ricky und Yoga also das geht ja gar nicht sagen manche Leute weil man darf ja nicht die Beine und Hände kreuzen und deswegen darf jemand der Yoga macht auch kein Reiki machen,

00:49:47: kenne ich aber sehr viele Leute die Yoga und Reiki gleichzeitig praktizieren und das ist überhaupt gar kein Problem und es kann ja auch nicht sein dass Reiki eine spreequelle Lebensenergie ist,

00:49:57: die regulieren und heilen hilft.

00:49:59: Und für die spirituelle Entwicklung ist wenn man sich nicht mit Brücke kreuzen Beinen hinsetzen darf und daran bereits merkt man dass das höchstwahrscheinlich Quatsch ist mit dem nicht die Beine Kreuz.

00:50:12: Es kann aber eben auch nützlich sein und erstmal die Beine nicht Kreuz und die Füße auf den Boden hat um sich zu erden.

00:50:19: Ja wenn man die Beine Quads klappt dann hat das viele Wirkungen dass man,

00:50:24: Bundeswehr and sage ich mal meditieren kann aufgrund der gekreuzten Beine weil die Füße nach oben zeigen zur Sonne dort eher die Sonnenenergie reinkommt,

00:50:32: und weil durch die gekreuzten Beine die Verbindung zum Boden nicht so gegeben ist wie wenn man mit den Füßen auf dem Boden steht und und und und und das mag sein aber es ist weiterhin nichts schlimmes.

00:50:45: Er hat schon ich kläre auch immer so ein bisschen über das auf was so alles herum kreucht und fleucht und erzähl euch meine Erfahrung und meine Forschung dabei hier sind wir nun also bei einer Reiki Position und dieses ist,

00:50:59: van den Rumpf Position mit den haben wir jetzt mal begonnen also der Bereich rum Positionen er ist das hier die erste Position.

00:51:08: Die Rumpf Position wie ich sie um schicke und Reiki vorschlage ist ein Vorschlag ihr könnt die Reihenfolge auch ändern es passiert nichts schlimmes.

00:51:16: Ihr könnt Position hinzufügen oder Weglassen ist passiert auch nichts schlimmes ja nur es ist meine persönliche Erfahrung dass die Art,

00:51:25: also dass dieser Reihenfolge hilfreich ist.

00:51:28: Und ich will nicht ausschließen dass ich irgendwann auch etwas Besseres stoße oder, oder experimentiere und ähnliches wärmt aber das ist jetzt nach meinem jetzigen Stand sehr sehr hilfreich.

00:51:39: Und diese Position ist ganz ganz schön und ganz ganz spannend insofern weil.

00:51:46: Es ein Gefühl der Geborgenheit einerseits schenkt und weil hier.

00:51:54: Diverse Meridiane beginnen nämlich.

00:51:58: Der Lungenmeridian herzmeridian der Perikard Meridian und diese,

00:52:05: ja diese Organe unterstütze ich dadurch also ich muss meine Hand nicht unbedingt direkt aufs Herz oder direkt auf die Lunge auflegen um hier etwas zu tun sondern einfach,

00:52:16: aber die Tatsache dass die Meridiane hier sein tue ich dort etwas Gutes und unterstütze mich dann gibt es aber auch noch das Phänomen das.

00:52:26: Leute die Handtaschen und Rucksäcke drehten sich nach vorne beugen weil das sozusagen hier durch diese Schnur hier zieht.

00:52:36: Und dadurch kann es dazu kommen dass die Muskulatur die hier ist verspannt oder sich sogar verkürzt weil man eher so gebeugt ist wenn man hier sich rege gibt dann entspannt sich das schön und dann kann man sich wieder besser aufrichten,

00:52:51: was natürlich auch toll ist das gilt für diesen Muskel und wir alle anderen Muskeln wenn irgendein Muskeltraining macht und er legt vor und nach dem Training.

00:53:00: Oder entweder oder die Hände dort auf dann regeneriert das natürlich den Muskel schneller und das ist auch umso besser für euch.

00:53:09: Also das ist eine super Handposition.

00:53:14: Okay und von dieser Handposition gehen wir jetzt zu der nächsten Position da nehme ich eine Hand auf die rechten unteren Rippen und die andere Hand auf die linken unteren Rippen dafür wechsle hier noch mal.

00:53:28: Das Mikrofon wieder hier nach oben dass ich da gleich nicht drauf Batsche so.

00:53:34: Und jetzt habe ich sozusagen auf der rechten Seite den Bereich Leber und Galle den ich hier berühre und auf der linken Seite so ein hilfs und Teile von der Bauchspeicheldrüse.

00:53:47: Und das ist etwas ganz Tolles wenn ich meine Verdauung anregen will das einfachste wäre natürlich die Hände hier auf dem Bauch aufzulegen.

00:53:55: Worauf bekannterweise der Magen ist aber wenn ich das ein bisschen professioneller machen möchte dann lege ich dir die Hände erst einmal seitlichen um sozusagen diese

00:54:05: Organe die Arme den Stoffwechsel und der Verdauung und so zu tun haben um die in ihrer Funktion anzuregen indem ich ihnen einfach die Reiki Kraft zur Verfügung stelle

00:54:14: und hier gibt es jetzt eine ganz spannende Sache dass es nicht nur dass die Organe hier Reiki bekommen sondern hier zeigt sich dass die regional Methode sogar mit Handauflegen eigentlich auch eine energetische Geist

00:54:28: Heilungsmethode ist,

00:54:30: weil ich hier die die Organe ja nicht nur in ihrer physischen Form erreicht ist und dann so wie wir das aus der TCM kennen.

00:54:40: In der metaphysischen und psychosomatischen Variante das heißt die Leber hat etwas damit zu tun dass mit z.b. Wachstum,

00:54:50: und Erfolg aus der TCM aber eben auch mit Wut und Aggression kennt vielleicht solche Sätze dem auch nur eine Laus über die Leber laufen dann geht der vor Wut schon an die Decke ja sie haben sowas sogar in unserem Sprachgebrauch oder bei der Galle,

00:55:04: am ja dass der immer irgendwie verbittert ist und dass das was mit der Galle zu tun hat und solche Sachen ne.

00:55:13: Und die will sie auf der anderen Seite.

00:55:17: Die hat etwas mit Grübelei zu tun weil sie den Körper entschleimen und wenn ihr einfach Lampengeist ab dann habt ihr einfach.

00:55:24: Ein gedankenwirrwarr bei euch,

00:55:27: und ihr könnt das eben hier im übertragenen Sinne unterstützen dass es euch sogar über die Körperpositionen dann enorm Geistern ohne geholt in euren Emotionen besser geht mit der einen oder anderen Sache,

00:55:40: okay von hier aus gehe ich dann zur nächsten Position dafür suche ich erstmal meinen eigenen Bauchnabel der ist hier und dort lege ich dann

00:55:52: meiner an Kante auf,

00:55:54: also der kleine Finger ist auf dem Bauchnabel und der Rest erste Hand ist da drüber also hier ist der Bauchnabel die Hand liegt da drüber und die andere Hand lege ich oberhalb dessen drauf also nicht auf die andere Hand,

00:56:07: sondern oberhalb dessen so dass der kleine Finger den Daumen berührt welche Hand oben ist und welche Hand unten ist spielt keine Rolle das könnt ihr machen wie ihr wünscht.

00:56:19: So ja okay.

00:56:22: Und was haben wir jetzt hier schon an ist ja hier haben wir den Magen und auch noch mal Teile der Bauchspeicheldrüse.

00:56:30: Und jetzt haben wir bei.

00:56:33: Leber Galle Milz Bauchspeicheldrüse schon einiges im Verdauungstrakt angeregt ja das.

00:56:42: Und nun wollen wir zusätzlich eben den Magen unterstützen.

00:56:47: Und er analysiert ja erst einmal was wir sozusagen brauchen und was wir nicht brauchen und was alles was gut ist und verstoffwechselt werden kann wird dann quasi schon einmal in den ein oder anderen Bestandteile zerlegt und dann weiter zum Dünndarm geleitet damit wir.

00:57:02: Das dann.

00:57:04: In unseren Stoffwechsel aufnehmen können und die Dinge die gar nicht gut sind da reagiert er dann vielleicht mal mit rumoren,

00:57:13: Bauchschmerzen Gefühl Einsteins im Bauch oder wir lassen uns die ganze Sache noch mal durch den Kopf gehen manchmal ist der Fisch ebenso frisch dass er wieder in die Frischluft will

00:57:22: das habe ich früher eine Uni in der Mensa öfters gesehen dass Leute erstmal rausgegangen sind ja und

00:57:30: aber nicht alle Menschen sind natürlich schlecht oder sowas aber mal ist das wohl irgendwo in Bremen vorgekommen und ja gut.

00:57:40: Hier unterstützen wir also die Verdauung

00:57:45: aber auch wieder etwas im Geiste nehme ich unsere abgrenzungsfähigkeit die Fähigkeit des nein sagens ja dass wir also uns hier vorm sogenannten 3. Chakra aus

00:57:56: ja unbewusst überlegen was es für uns gut wo sollten wir uns abgrenzen was können wir sozusagen durchreichen

00:58:03: das wäre es verinnerlichen dass wir es annehmen dass wir es vom Herzen.

00:58:06: Annehmen und das ist auch der Grund warum ich hier von dieser oberen Position unterhalb der Schlüssel,

00:58:14: Beine ja direkt hier runter gegangen bin anstelle dass ich hier direkt auf Herz für weiter gemacht habe denn ich sage einfach bevor

00:58:23: ich mich jetzt hier auf alles einlassen will ich erstmal hier meine Mitte stabilisieren und meine Fähigkeit der Abgrenzung steigern und das tue ich indem ich meine Hände hier Aufleger.

00:58:34: Das ist aber noch nicht alles was diese fantastische Position vermag ist es auch eins meine Lieblingsposition besonders wenn ich mich manchmal mittags hinlege um mich bisschen zu regenerieren und zu entspannen,

00:58:48: denn hier wo die Hände legen gibt es auch den Solarplexus das sogenannte Sonnengeflecht.

00:58:54: Und das ist der Ort wo alle Nerven des Körpers in irgendeiner Weise zusammenkommen und eine ein Geflecht bilden,

00:59:02: und das heißt dass dieser Bereich

00:59:05: wo diese ganzen Herzen sind dann dass diese Nerven überall in den Körper hinein gehen und wenn ich hier rege gebe und rege quasi über die Nerven weitergegeben wird dann fördert das die Entspannung im ganzen Körper

00:59:18: und deswegen mag ich das so gerne.

00:59:22: Und ich möchte die Hände auf das heiße ich leg mich dann hin leg die Hände auf atme tief ein und aus und merke richtig liegen wie mein ganzes System runter fährt manchmal schlafe ich dabei ein.

00:59:35: Aber meistens gehe ich in eine tiefe Entspannung die von außen wie schlafen aussieht die auch so ist als sei ich weg aber es ist eben nicht wie schlafen.

00:59:43: Und wenn ich dann wieder zurück komme dann ist das richtig dass ich merke dass mein System hochfährt an seine wirklich sehr sehr angenehme Position,

00:59:52: und wenn ihr irgendwelche Probleme habt mit also das euch echt etwas nervt dass euch was auf den Geist geht ja.

01:00:00: Und dass ihr Stress habt ja das hat natürlich auch was mit Stress zu tun.

01:00:05: Und da direkt ist dass euch alles zuviel und ihr müsstet euch abgrenzen und sowas dann ist diese Position hier ganz ganz toll um euch wieder.

01:00:17: Ja wieder runter zu bringen sozusagen also wirklich eine ganz ganz angenehmer Sache hier.

01:00:24: Wenn Stress zu viel wird übrigens dann wird das was euch zuviel ist gerne,

01:00:31: aber mal gerne eigentlich nicht aber es passiert eben in den Schultern gebunkert und dann also wenn der Stress,

01:00:39: Pegel zu hoch ist dass das dritte check hat ist nicht managen kann er dann,

01:00:45: lagert sich dieser Stress in den Schultern ab und ihr merkt dann dort

01:00:49: Verspannungen und dass euch alles zuviel ist und dass ihr gebückt sozusagen durchs Leben geht und sonst alles einleiten ja das alles ist es gut wenn ihr eure Schulter behandelt um,

01:01:01: da was loszuwerden dass ihr damit sich das nicht wieder aufbaut,

01:01:05: eure abgrenzungsfähigkeit unterstützt und auch hier eure Hände auflegt also dafür ist das eine ganz hilfreiche Sache.

01:01:13: Dann hatte ich eben das Stichwort managen gegeben also wenn ihr.

01:01:18: Das nicht mehr managen könnt das ist auch hier das Manager Chacra sozusagen ne also der Bereich dafür.

01:01:26: Dass ihr Charisma habt und euch durchsetzen könnt.

01:01:30: Und entsprechen das kontrollieren können oder managen könnte das heißt Leute die ein sehr starkes Chakra haben sind.

01:01:39: Im Business Bereich er Chef und Leute die ein starkes Zucker haben ein schwaches 3. Tage haben.

01:01:47: Da er nicht oder die haben dann sehr sehr viel auszuhalten und das ist nützlich zu lernen dass man sich hier gut abgrenzen und durchsetzen kann also auf das durchsetzungsstark haben und das unterstützen wir durch diese Handpositionen.

01:02:01: Wenn wir aber jetzt die Hände einfach hier auf den Körper aufliegen haben dann heißt das dass die.

01:02:09: Dass diese dass der Körper also alle Organe und die Muskeln und die Haut und alles dort viel Reiki bekommt,

01:02:15: und wenn ich es besonders sage ich möchte diese Funktionen des Chakras stärken dann kann ich sogar.

01:02:22: Trick 17 Nennig Trick 17 ich glaube 37 anwenden das bedeutet dass ich einfach die Hände.

01:02:29: Af eine Handbreit über den Körper halte also Soest drauf so ist drüber.

01:02:34: Denn diese chacran die es gibt aus dem Hinduismus und Buddhismus die öffnen sich von innen nach außen Blüten für mich in die Aura.

01:02:46: Und ich erreiche das besser dadurch dass ich meine Hände über den Körper errei,

01:02:51: halte damit ich hier das Chakra und diese Themen gut erreichen kann,

01:02:58: wenn ich die Hand auflege weil ich das angenehme und bequemer finde und ich zusätzlich besonders das Chakra hier erreichen möchte dann,

01:03:08: ist das ganz einfach so dann behandle ich diese Position einfach länger dann wird sich erst der Körper alles holen was er braucht,

01:03:15: und dann auch das Energiesystem weil das ist nicht einfach hier etwas was darum schwebt und wegfliegen könnte sondern dass es natürlich mit einer energetischen Verbindung.

01:03:24: Mit der Wirbelsäule und dem Rückenmark verbunden also erreiche ich das hier natürlich auch das ist auch noch hilfreich denke ich zu wissen ja.

01:03:34: Okay von hier aus gehen wir dann zur nächsten Position ich habe mich ja erinnert dass hier mein Bauchnabel ist und jetzt lege ich die die hier obere Hand einfach unter die.

01:03:47: Andere Hand und jetzt obere Hand unterhalb diese Hand und jetzt sind beide Hände unterhalb des Bauchnabels.

01:03:55: Das ist auch ganz ganz fein und praktisch.

01:04:00: Weil ich habe ja jetzt hier meine meine Mitte gestärkt,

01:04:05: und kann jetzt hier mit dem 2. Chakra die Lebensfreude Stärken manche Leute sind der Ansicht dass man

01:04:12: erst eigentlich in die andere Richtung gehen sollte also wenn wir hier erstmal zurückgehen das nachdem man die Mitte gestärkt hat könnte man also erst einmal hier rauf gehen ja aber ich persönlich mache es so dass wenn ich hier war

01:04:25: dass ich dann gerne hier mit meinen Händen bin,

01:04:29: um so zu sagen die Entspannung und die Verdauung mit dem Dünndarm und so weiter anzuregen weil ich insgesamt hier in diesem Bereich bin das könnt ihr aber gerne machen,

01:04:40: wie er Walter gibt's viele Möglichkeiten und es ist nicht so dass es die einzige richtige und die einzige falsche gibt.

01:04:48: Der Dünndarm hier den ich mit Reiki versorge unterhalb des Bauchnabels besonders der.

01:04:55: Am hat etwas unter anderem mit Schuldgefühlen zu tun.

01:05:00: Und sowas und auch Schamgefühle sind hier gelagert und da ist es gut hier regiert zu geben und wieso loszuwerden das ist gut für die Verdauung natürlich und es ist,

01:05:13: schön wenn ich mich dann entspannen kann und solche Themen die ich vielleicht aus der Kindheit mitgebracht habe und sowas hier positiv,

01:05:22: unterstützen kann dass die Selbstheilungskräfte so angelegt werden dass mein Körper das heraus bewegen kann aus dem Geist mehr.

01:05:32: Und so lege ich halt hier die Hände auf und natürlich habe ich ja auf die Hände auf der Blase die auch unterstützt wird.

01:05:38: Und ja beim Reh gegeben ist es ganz wichtig viel Wasser zu trinken.

01:05:43: Und deswegen kann es passieren dass wir auch öfters auf Klo müssen das ist okay also nicht denken oh ich mache jetzt Reiki und da muss ich öfters auf Klo.

01:05:51: Am das ist da habe ich vielleicht ein anderes Problem nein das ist einfach aus meiner Erfahrung so wenn ich Reiki gebe.

01:06:00: Dann kommt der Krankenwagen nein der kommt an natürlich nicht aber hier hörten wir jetzt dieses Geräusch von einem.

01:06:09: Ssoar wenn ich rege gebe dann.

01:06:13: Brauche ich einfach mehr wasser damit ich mich entgifte und wenn ich eben zu wenig Wasser trinke dann kann es auch sein dass der Krankenwagen kommt.

01:06:23: Und A.

01:06:27: Aber das hat damit jetzt eigentlich weniger zu tun sondern das war nur aufgrund der aktuellen Situation hier.

01:06:36: Okay von hier aus um das jetzt mit den Organen weiter zu unterstützen mit Entgiftung und dem Wasser von dem wir es hatten gehe ich jetzt noch mit meinen Händen hier nach hinten an die Nieren.

01:06:50: Nenne die reinigen ja den Körper die reinigen das Blut und haben sehr sehr viel zu tun also es ist auch gut diese zu unterstützen.

01:07:01: Auch hier gibt's wieder einen psychosomatischen Zusammenhang nehme ich man sagte mal für Angst sitzt in den Nieren oder auch.

01:07:10: Es hängt mit Partnerschaft zusammen also wenn ihr einen Organ doppelt habt dann gibt es einen jeden Part 1 young Party jeweils für biking für Frau.

01:07:19: Beiyang für man steht und.

01:07:23: So könnt ihr hier auf Beziehungen einwirken und wenn ihr jetzt z.b. im Laufe der Zeit so spür Fähigkeit mit den Händen entwickelt und ihre Märkte.

01:07:34: Die eine Niere braucht viel viel mehr Rechte als die andere dann könnt ihr.

01:07:40: Mal fragen wie es denn so in der Partnerschaft aussieht und.

01:07:45: Dann ist das sehr sehr interessant was die Leute dann so erzählen ja was so.

01:07:52: Ja und er merkt dann da gibt's tatsächlich Zusammenhänge ja deswegen ist das Handauflegen mit dem was ihr spürt.

01:08:01: Auch gleichzeitig so einen Arzt kennen auch wenn es andere Methoden descans gibt wie ich das Freund schon mal vorgeführt habe wo ich die Hand,

01:08:09: in deiner Aura bewegt habe dass ich darüber etwas spüre ja aber auch durch das Handauflegen kann ich einige spüren ja ja genau das ist

01:08:19: diese Position und von da aus gehe ich jetzt schließlich nach oben nachdem ich hier mein Mikro gewechselt habe dass ich halt eine Hand.

01:08:29: Mit den Fingern auf der Unterkante sozusagen dem Schwertfortsatz hier vom Brustbein werden und mit der anderen Hand,

01:08:38: dann oberhalb dessen na ja und dort bin ich jetzt im Bereich Bronchien Lunge Herz noch mal vorhin waren wir ja hier und hier schließt sich jetzt sozusagen der Kreis dass ich in der Mitte bin ja

01:08:51: und unterstütze mich und wenn ich es ein bisschen so Klavier spiele oder so leicht klopfe dann weg das auch noch die Thymusdrüse an die dort,

01:09:01: gelagert ist und die auch noch das Immunsystem anregt Herrn das ist also auch eine hilfreiche Sache das Immunsystem mit der Thymusdrüse legt ganz,

01:09:11: in der Nähe vom Herzen denn wenn ich mich selber Liebe verteidige ich mich natürlich auch und rege dann mein Immunsystem an.

01:09:22: Ja und hier geht es eben um das vierte Chaka der Gefühl auch wieder der Geborgenheit ist ja sagst dass ich ein lassen und dass man mit Gruppen also mit anderen Leuten.

01:09:34: Zurechtkommt dafür ist das ja auch sehr gut und wie gesagt man kann die Hände auch,

01:09:38: entfernt halten um mehr das Taka zu erreichen und wenn man jetzt sich selbst Reiki gibt dann ist es das bequemste die Hände so übereinander zu halten wenn man aber jemand anderes rege gibt.

01:09:50: Dann ist das gut die eine Hand hier.

01:09:53: Oben im oberen Bereich des Brustbeins aufzulegen und die andere Hand dann so eher senkrecht zu halten aber ihr seht schon und merkt vielleicht wenn ihr das ausprobiert dass das unbequem ist und das macht man einfach,

01:10:05: das waren keinen sensiblen Bereich berührt genauso ist es natürlich auch möglich dass man die Hände drüber hält.

01:10:11: Um das zu vermeiden da gibt es ja einiges an Möglichkeiten.

01:10:18: Jetzt gibt's vielleicht die Frage wie lange soll ich denn mit der Hand auf einer Position bleiben einerseits ist es freigestellt aber es ist gut am Anfang drei bis fünf Minuten auf einer Position

01:10:28: zu verweilen Erfahrungen zu sammeln und wenn ihr mit der Zeit merkt auch hier wird es jetzt aber warm oder da kribbelt es in der Hand und sowas was alles,

01:10:37: Phänomene sind die auftauchen können dann.

01:10:42: Könnt ihr da auch länger bleiben z.b. 10 Minuten 20 Minuten 30 Minuten je nachdem und dann wird aus dieser normalen Position sozusagen in dem Moment,

01:10:51: eine Sonderposition,

01:10:53: und nun gehe ich noch eine Position weiter die hier zu den Hof Position Vorderseite gehört dass es nämlich dass ich meine Hände hier auf die Leisten auflege.

01:11:04: Und das ist ganz ganz hilfreich,

01:11:09: ja nicht nur für die leisten sondern die ganzen Gefäße und Bahnen die sozusagen vom Rumpf,

01:11:15: über die Beine nach unten gehe denn da gibt es hier manchmal Blockaden dass diese gelöst werden können und das ist für die Flexibilität,

01:11:24: auch sehr geeignet ja das sind die Positionen des.

01:11:31: Bereichs Oberkörper vorne erst einmal.

01:11:36: Ja ich hoffe ihr konntet dafür was mitnehmen und habe ein paar Inspirationen und genau dann machen wir hier einen kleinen Break.

01:11:45: Und danach geht's mit den weiteren Bereichen weit.

01:11:49: Music.